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    礼堂剧场排椅比较舒适的坐法

    发布时间:2021/8/19 13:41:20 浏览次数:173

        目前在很多大型场合中都安装了礼堂剧场排椅,尤其是礼堂、大型会议室、影院、剧院等等场合中,由于这类型活动都会持续1小时或以上,所以坐得舒适就非常重要了。怎么坐,才是舒适的呢?
     
        舒适的坐姿是身体跟大腿成135°角,以这个角度坐着,作用在椎间盘和肌腱上的压力小,体重被更平均地分配在整条脊椎骨上。背部必须保持紧贴椅背,确保脊柱有受力点支撑。坐下时,确保双脚平稳踩在地面,大腿与小腿成90度角为适合。
     
        不过,135°角的坐姿的确不太好把握,所以,倒不必刻意追求。只要在坐着时尽量满足人体的正常生理曲线即可,即颈椎向前,胸椎向后,腰椎向前,身体稍稍向后倾,让肩部靠在座椅背上,身体感觉舒适就可以了。
     
        需要注意的是,所以不论是哪种坐姿,都不能长时间坚持。长时间维持某个姿势,脊柱关节的压力加大,也是会引起不舒服。不时变换坐姿才能释放脊柱关节的压力,坐着既舒服又健康!